在最后如何,穿多又热

诚聘英才 1

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现在是 “春冷” 季节, 儿童特别容易出现体温变化,
诱发感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等呼吸道和消化系统疾病,
甚至冬季和春季传染病的流行。

来源/视觉中国

所以不要忙着脱下宝宝厚厚的棉衣, 不妨 “春装” 一点,
以便慢慢调整身体的阴阳平衡, 适应新的气候条件。

微风轻拂树梢,温暖的春天就此拉开帷幕了吗?当然不是。眼下雨水不断,这个时节的风,只会让我们在乍暖还寒的气候中体感更冷,碰上“无端风雨未肯收尽余寒”的“倒春寒”天气,本就不如大人”坚强”的孩子,就容易因气温的改变而诱发感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等呼吸系统及消化系统病症
,甚至出现冬春季传染病的流行。

关键部位应保暖在服装方面,
建议松拉、柔软保暖、方便儿童进行适量的体育活动。

所以大家别忙着脱下厚厚的棉袄,不妨“春捂”一下,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件。

覆盖关键部件, 如下所示:

衣着方面,宜宽松舒展、柔软保暖,方便孩子进行适量的体育活动活动,捂要捂重点部位。

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诚聘英才,1、颈部保暖:颈部是人体的要塞部位,颈脖部不仅具有丰富的血管,而且人体很多重要的穴位都分布在此处,特别是大椎及天突穴,能预防感冒、咳嗽、哮喘及反复呼吸道感染等疾病,增强身体抵抗力。因此外出时尽量穿有领子的衣服,如立领棉衣或高领毛衣,或者围围巾、戴脖套,曾经流行的”假领子”也不失为一个不错的选择。

  1. 温暖的脖子是人体的堡垒部分, 脖子不仅血管丰富,
    而且人体中的许多重要部位分布在这里, 特别是大椎骨和天空洞,
    可以预防感冒、咳嗽、哮喘和反复呼吸道感染和其他疾病, 增强身体抵抗力。

2、胸背部保暖:有利于孩子体内阳气生发,避免寒邪侵袭,可预防疾病,减少感冒的机会。因此最好给孩子穿件柔软透气,保暖贴身的小棉背心,护心护背,既不会捂过了,孩子穿着也灵活。

因此, 外出时穿领子的衣服, 如垂直领子棉或高领毛衣, 或被围巾包围,
戴着领子, 一直很受欢迎的 “假领” 也是一个很好的选择。

3、腹部保暖:腹部是脾胃之所,保持“腹暖”就等于保护了脾胃,既能维护孩子正常的胃肠道的功能,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。而且位于脐中的神阙穴,与诸经脉密切相关,是关系很多病症的重要穴位。神阙穴得到保暖,可起到温中祛寒,调和营卫的作用。因此给孩子穿衣裤时至少将最内层的衣物束于裤腰内,这就能对腹部起到有效的保暖作用。

2、胸部和背部保暖胸部温暖有利于孩子的内阳发, 避免冷恶入侵, 能预防疾病,
减少感冒的机会。

4、足部保暖:足部是阴阳经穴交会之处,是对外界最为敏感的地方。足底的涌泉穴被称为“接地气”的枢纽,与全身各脏腑、组织、器官都有着密切的关系。孩子的小脚保持暖和,才能保证身体适应外界气候的变化。棉袜、毛巾袜都是不错的选择,既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些,可以有利于空气隔热,增加保暖性。

因此, 最好给孩子穿柔软透气、保暖、靠近小棉背心的小棉背心, 护理回,
不会盖, 孩子穿得灵活。

徐彬彬(上海中医药大学附属龙华医院 儿科 主治医师)

  1. 保持腹部温暖腹部是脾胃的地方, 保持 “腹部温暖” 相当于保护脾胃,
    不仅能维持孩子正常的肠胃功能, 还能预防胃部的治疗到感冒和引起的腹痛,
    腹泻等症状。而沈曲位于脐带内, 与经络密切相关,
    是许多疾病的重要穴位。沈克洞穴要暖和,
    可以扮演文中建消除寒冷、和谐的营地作用。

因此, 孩子们穿上裤子, 最一般的专业学生被捆绑在腰部,
这可以起到有效的作用, 保持腹部温暖。

4、脚温暖脚是阴阳经络的交汇处, 是外场最敏感的地方。脚的弹簧孔被称为
“接地气” 的枢纽,
与全身的内脏、组织和器官有着密切的关系。你的孩子的小脚保持温暖,
以确保身体适应外部气候的变化。棉袜、毛巾袜子是不错的选择,
既温暖又舒适。袜子的大小要稍大一点, 可以有利于空气的隔热,
增加热量的温暖。

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