后悔现在这个拼命的自己,结果不会陪你演戏

诚聘英才 7

2019年

你拼什么都可以,可千万不要拼命啊!

练瑜伽

咪蒙,这个“影响百万人”的公号作者,你可知道她这光鲜成功的壮举简直是拿命换来的啊。咪蒙一年内胖了17斤,并检查出了宫颈癌前病变,不过幸运的是发现得早,只要做个小手术就解决了。她每天加班熬夜到凌晨;长期饮食不规律,爱吃零食,爱吃高热量的食物,却很少运动;工作压力大,每天大脑都在高负荷运转。这些都是导致她患病与变胖的原因。这次身体给了她一次预警,如果她继续这样玩命式的工作,并不保证她的身体不再出现其他问题。

不要假装很努力哦诚聘英才,~

李连杰,一个相当有影响力的巨星,他拼命式的拍戏,在打戏中曾经多次受过重伤,加上长期劳累,他的身体早就不堪重负,虽然目前还能正常生活,但各个器官都亮起了红灯。上半生拼命赚钱,下半生努力养病的说法似乎印证了他的现状。

结果是不会陪你演戏的

于娟,年仅32岁的女博士,正处于拼搏事业的高峰期,可癌症无情的夺走了这个优秀青年的生命。在她的《癌症日记》中写下了对生命的感悟:「在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。」

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现在的你,是不是也每天都在拼命的工作,拼命的赚钱。每天熬夜加班到半夜,生活节奏变得越来越快,精神一直处于紧绷的高压状态;没有时间好好吃一顿饭,总是以快餐盒饭来打发了自己的胃;甚至上个厕所都有把尿憋急了才去;总是因为忙,你办的健身卡也没去过几次。

1、瑜伽,意味着每天都在和同龄人拉开距离。

你现在的一切拼命与努力,或许换来了你想要的结果。也许你的事业发展得越来越好,你银行卡里的数字增长很快。

2、1个小时的瑜伽只占你一天时间的4%,你不开始的借口是什么?

是的,有因必有果,你所有的一切,时间都会以它的形式回馈给你。

3、你的懒惰,正在让你变穷变丑。

你每天熬夜,睡眠严重不足,结果导致精神疲乏、神经衰弱,脸上的皮肤出现斑点、溃烂和粉刺;你总是吃快餐,不善待自己的胃,结果导致胃溃疡、营养不良;常常憋尿,结果引发肾盂肾炎、血压升高,身体的毒素增加;总是不运动,你的体型越来越胖。

4、质疑是瑜伽最大的障碍。别想太多,站在垫子上开始就好,行动,永远是最有意义的事。

最近也有朋友跟我说,因为长期工作太累,压力很大,感觉身体出现了各种不适。有的女性朋友导致月经不调甚至闭经。所以现在年轻的你,千万不要以透支健康、透支生命为代价来拼命努力工作。不管你在职场还是在生活中有多么强大,在疾病面前你都是弱者。

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我们应该做一个有弹性的人,不管工作多么忙碌也要好好的吃饭,大脑需要高品质的燃料才能有效运作起来,不再用快餐和垃圾食品打发你的胃;不要熬夜,熬夜会加速你容颜的衰老,加深脸上的皱纹,休息好了的人可以更高效率的工作;抽时间去运动,身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。不管我们多么成功,取得多么伟大的成就,都要以身体健康为前提。如果没有了健康的身体,那所有的一切都是浮云。

5、你以为是衣服让你显胖吗?不,是你身上的脂肪让你变胖。

千万不要让将来的你,后悔现在这个拼命的自己,你的健康不止价值百万!

6、当你又瘦又好看的时候你就明白了,每年花在自己身上瑜伽的钱真的好有意义。

7、瑜伽再贵,也贵不过医药费。

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8、吃健康的食物,因为你的胃不是垃圾桶,请尊重你的胃。

9、珍惜你所拥有的健康,当你失去了再找回来,是一个痛苦的过程。

10、不要在最美的年华里,老得太快,瑜伽得太迟。

11、学会珍惜每一天,因为今天是你这辈子最年轻的一天。

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12、如果你一边讨厌着现在的生活状态,一边懒散的混过每一天,那不如开始瑜伽吧!

13、爱吃比爱钱幸运,因为爱吃的人会饱;

爱瑜伽更幸运,因为爱瑜伽的人身体和灵魂都会饱。

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14、若想获得最好的收成,无论是谁,都该在最好的时光里,努力汲取阳光和水分,扎根发芽,拼命生长!

15、希望每天叫醒你的不是闹钟,而是瑜伽。

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16、瑜伽,一旦开始,往后“瑜”生都是你。

17、瑜伽改变的不是你的生活,而是你看待生活的眼光。

18、开始瑜伽的那一刻,我们的心态和年龄便与老去无关。

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19、你未来的样子,藏在现在的努力里。

20、驾驭自己的人生,从驾驭自己的身体开始。来吧,一起瑜伽吧!

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